2023년 최고의 냉각 잠옷 11개

우리가 가장 좋아하는 제품은 체온을 조절하면서 부드럽고 매끄러운 느낌을 줍니다.

Rich Scherr는 Health 및 Verywell을 포함한 Dotdash Meredith 브랜드의 업데이트 전략가이자 사실 확인자입니다. 그는 거의 20년 동안 Potomac Tech Wire의 편집장을 역임한 노련한 금융 및 기술 저널리스트이며 The Baltimore Sun의 스포츠 페이지에 정기적으로 기고하고 있습니다. 그는 또한 America Online의 뉴스 편집자로 활동했으며 Associated Press와 The Washington Post에 기고했습니다.

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건강 / 알리 와타자

우리 모두는 악몽을 꾼 후 식은땀을 흘리며 깨어난 적이 있습니다. 불행하게도 일부 사람들은 일주일에 여러 번 밤에 땀을 흘리고 과열되는 것을 경험할 수 있습니다. 이것이 당신이라면, 멋진 냉각 잠옷을 시험해 볼 시간이 될 것입니다.

행동 수면 의학을 전문으로 하는 뉴욕주 화이트 플레인스의 개인 개업 임상 심리학자이자 면허를 취득한 임상 심리학자 DBSM PsyD인 Shelby Harris에 따르면 체온은 자는 동안 천천히 떨어졌다가 아침에 다시 상승합니다. “이것은 일주기 리듬과 동기화되어 발생하며 잠들고 잠드는 데 필수적인 부분입니다.”라고 그녀는 설명합니다. “체온이 너무 따뜻하면 깊은 잠에 영향을 주어 밤새 더 자주 깨게 될 수 있습니다.”

더 구체적으로 말하면, 수면 전문가이자 The Sleep Doctor의 창립자인 DABSM Michael J. Breus 박사에 따르면 체온이 떨어지면 뇌에서 멜라토닌이 방출됩니다. “온도가 올라가면 멜라토닌 생산이 감소하고 잠들거나 잠들기가 더 어려워집니다.”라고 그는 말합니다. “멜라토닌은 수면 엔진을 시동하는 열쇠입니다.” 기본적으로 시원한 잠옷은 몸을 시원하게 유지하여 멜라토닌 생산에 도움을 줄 수 있습니다.

시원한 잠옷은 모양, 크기, 색상이 다양할 수 있지만 세트를 쇼핑할 때 주의 깊게 살펴봐야 할 특정 원단과 소재가 있습니다. 면과 린넨은 통기성이 뛰어난 원단으로 밤새 과열을 방지하는 데 도움이 되며, 텐셀 모달과 대나무와 같은 식물 유래 비스코스 원단은 온도를 조절하고 피부의 수분을 흡수합니다.

시중에서 가장 좋은 냉각 잠옷을 선택하기 위해 우리는 수십 가지 옵션을 조사하고 검토했으며 수면 전문가의 권장 사항을 포함했습니다. 의료 전문가 위원회의 공인 폐질환 전문의이자 수면 전문가도 이 기사의 의학적, 과학적 정확성을 검토했습니다. 우리는 밤새 시원하고 건조한 상태를 유지하도록 각 제품의 느낌과 핏을 조사했습니다.

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시중에서 판매되는 잠옷 중 가장 부드럽고 편안한 잠옷입니다.

사이즈 범위는 XXL까지만 가능합니다.

Eberjey Giselle Long PJ 세트는 꽤 비싸지만 투자할 가치가 있습니다. 이 잠옷은 95% 텐셀 모달과 5% 스판덱스로 만들어졌으며 피부에 버터처럼 느껴집니다. 원단은 온도 조절 기능이 있으며 몸에 느슨하게 밀착되므로 한밤중에도 덥지 않습니다. 이 세트는 7가지 핵심 색상으로 제공되지만 크기는 5가지(가장 큰 사이즈는 XL)입니다. 파자마의 모양은 클래식한 남성용 파자마 실루엣이며, 쉽게 입고 벗을 수 있도록 앞면 상단에 버튼이 달려 있습니다.

텐셀 모달 원단은 생분해성이 있을 뿐만 아니라 OEKO-TEX 인증을 받아 유해 물질 테스트를 거쳤습니다. 너무나 많은 사람들이 이 jammies의 팬이기 때문에 다른 사람들에게 줄 수 있는 훌륭한 선물이기도 합니다.

출판 당시 가격: $138

제품 세부 정보:

아마존

저렴한 가격에 비해 품질이 좋습니다.

직물이 쉽게 보풀이 생길 수 있습니다.

Amazon에서 가장 잘 팔리는 파자마 세트 중 하나인 Latuza의 이 제품은 저렴하고 편안하며 다양한 색상으로 제공됩니다. Latuza PJ 세트는 10가지 크기로 제공되므로 모든 사람과 모든 신체가 사용할 수 있는 옵션입니다.